Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 204g | 79kcal | 6.7g | 5.7g | 3.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 112g | 141kcal | 12.3g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 265g | 928kcal | 31.8g | 188.3g | 5.6g | 8g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 122g | 416kcal | 17.1g | 68.5g | 8.2g | 13.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 41kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 510g | 237kcal | 2.5g | 42.8g | 1g | 9.7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 255g | 143kcal | 21.7g | 12.7g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 88g | 356kcal | 0g | 87.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 112g | 160kcal | 14g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 41kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 131g | 530kcal | 0g | 130.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 204g | 68kcal | 1g | 13.1g | 0.8g | 6.7g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 49g | 353kcal | 0g | 0g | 39.2g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 255g | 166kcal | 28g | 10.7g | 0.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 162g | 43kcal | 5.4g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7439kcal | 282g | 1179g | 161.6g | 76g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3720kcal | 141g | 589.5g | 80.8g | 38g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1860kcal | 70.5g | 294.8g | 40.4g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu