PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 863g | 518kcal | 3.5g | 129.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 691g | 1105kcal | 49.7g | 110.5g | 48.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 691g | 2348kcal | 13.8g | 20.7g | 241.7g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 52g | 210kcal | 0g | 51.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 17g | 69kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 187g | 1091kcal | 12.3g | 88.6g | 76.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10683kcal | 158.6g | 836.4g | 733g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5341kcal | 79.3g | 418.2g | 366.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2671kcal | 39.7g | 209.1g | 183.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu