Herkullinen pääsiäisen hernekeitto
Ruskista sipuli ja paista suikaleet.
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 1292g | 1486kcal | 76.2g | 180.9g | 53g | 40g | |
| Vesi | 456g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.2kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Naudan paistisuikale (Tamminen), annos 350g | 532g | 718kcal | 117g | 0g | 26.6g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 76g | 114kcal | 1.2g | 2.7g | 11.4g | 0g | |
| Sinappi | 30g | 40kcal | 1.3g | 4.3g | 1.8g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 23g | 202kcal | 0g | 0g | 22.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 61g | 188kcal | 2.1g | 1.9g | 18.8g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5511kcal | 396.4g | 382.6g | 269g | 82.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2756kcal | 198.2g | 191.3g | 134.5g | 41.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1378kcal | 99.1g | 95.7g | 67.3g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7.9g | 7.7g | 5.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu