Nuudelipannu
Paista broilerinsuikaleet ja keitä nuudelit.
Lisää broilerin suikaleiden joukkoon kasvikset ja kypsennä.
Lisää keitetyt nuudelit ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Foppa67
Lisää broilerin suikaleiden joukkoon kasvikset ja kypsennä.
Lisää keitetyt nuudelit ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nuudeli,curry,85g | 427g | 1664kcal | 10.4g | 75.5g | 1.7g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 889g | 356kcal | 18.7g | 60.4g | 3.6g | 13.3g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 592g | 622kcal | 94.8g | 11.8g | 20.7g | 0g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 198g | 40kcal | 2.6g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Vihreät pavut (Rainbow), annos 225g | 198g | 49kcal | 3.9g | 7.9g | 0.2g | 0g | |
| Pariisinporkkanat, pakaste (Findus), annos 100g | 198g | 49kcal | 1.2g | 8.9g | 0.8g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5559kcal | 263.2g | 341.2g | 54g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2779kcal | 131.6g | 170.6g | 27g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1390kcal | 65.8g | 85.3g | 13.5g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.3g | 6.8g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu