Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 197g | 819kcal | 153.9g | 12.2g | 17.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 987g | 454kcal | 31.6g | 47.4g | 14.8g | 0g | |
| Mustaherukka | 329g | 194kcal | 3.5g | 25.7g | 1.3g | 19.1g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 987g | 444kcal | 36.5g | 67.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3822kcal | 451g | 304.8g | 69g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1911kcal | 225.5g | 152.4g | 34.5g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 956kcal | 112.8g | 76.2g | 17.3g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu