JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1429g | 2371kcal | 271.4g | 0g | 142.9g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 536g | 1393kcal | 144.6g | 0g | 91.1g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 536g | 1446kcal | 150g | 8g | 91.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10421kcal | 1132g | 16g | 650.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5211kcal | 566g | 8g | 325.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2605kcal | 283g | 4g | 162.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu