Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 137g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 68g | 250kcal | 7.2g | 51.2g | 0.7g | 3.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 164g | 206kcal | 18g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 82g | 221kcal | 6.1g | 40.2g | 4.1g | 4.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2049g | 4538kcal | 358.6g | 0g | 348.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10430kcal | 779.8g | 183.6g | 736g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5215kcal | 389.9g | 91.8g | 368g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2608kcal | 195g | 45.9g | 184g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu