Moskovanpata
Kuullota sipulikuutiot.
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, tuore | 230g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
| Valkosipuli | 46g | 50kcal | 3.6g | 7.5g | 0.3g | 1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 168kcal | 0.2g | 0.2g | 18.4g | 0g | |
| Hunaja | 69g | 228kcal | 0.3g | 55.7g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 230g | 25kcal | 1.8g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
| Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 64g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 230g | 522kcal | 32.2g | 3.9g | 41.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 804g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanliha keskiarvo | 804g | 1228kcal | 155.2g | 0g | 67.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4572kcal | 392.8g | 164.2g | 257.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2286kcal | 196.4g | 82.1g | 128.7g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1143kcal | 98.2g | 41.1g | 64.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.9g | 3.3g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu