Mansikkavaahto
Vatkaa valkuaiset vaahdoksi.
Survo mansikat sauvasekoittimella tai käytä kokonaisia mansikoita ja sekoita joukkoon rahka.
Laita sekaan joko sokeria tai keinotekoista makeutusainetta.
Sekoita rahka-mansikkaseos ja valkuaisvaahto keskenään.
Valkuaisia voi käyttää vain yhdenkin, oli enemmän ainakin minun makuuni tällainen versio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Pinto
Survo mansikat sauvasekoittimella tai käytä kokonaisia mansikoita ja sekoita joukkoon rahka.
Laita sekaan joko sokeria tai keinotekoista makeutusainetta.
Sekoita rahka-mansikkaseos ja valkuaisvaahto keskenään.
Valkuaisia voi käyttää vain yhdenkin, oli enemmän ainakin minun makuuni tällainen versio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Pinto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 1179g | 767kcal | 117.9g | 49.5g | 3.5g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 377g | 160kcal | 37g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 943g | 439kcal | 4.7g | 79.2g | 1.9g | 17.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2731kcal | 319.2g | 260.4g | 11.6g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1365kcal | 159.6g | 130.2g | 5.8g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 683kcal | 79.8g | 65.1g | 2.9g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 6.4g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu