Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 1032g | 671kcal | 113.5g | 43.3g | 3.1g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 589g | 1356kcal | 2.4g | 70.7g | 117.9g | 2.9g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 413g | 248kcal | 1.7g | 61.9g | 0.4g | 5.8g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 368g | 203kcal | 1.8g | 46.4g | 0.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 35g | 142kcal | 0g | 35g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 63g | 255kcal | 0g | 62.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5745kcal | 238.8g | 640g | 243.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2873kcal | 119.4g | 320g | 121.8g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1436kcal | 59.7g | 160g | 60.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu