Borssikeitto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1178g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 12g | 28kcal | 0.4g | 3.1g | 1.6g | 0g | |
| Valkokaali keräkaali | 471g | 131kcal | 5.6g | 19.1g | 0.9g | 9.9g | |
| Valkosipuli | 5.9g | 6.4kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 65g | 18kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Juuriselleri | 118g | 37kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 3.7g | |
| Palsternakka | 118g | 75kcal | 0.6g | 13.9g | 0.5g | 5.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 77g | 21kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 1.9g | |
| Punajuuri | 295g | 113kcal | 2.9g | 20.3g | 0.6g | 7.4g | |
| Oliiviöljy | 12g | 104kcal | 0g | 0g | 11.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 59g | 12kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 40kcal | 1.2g | 8.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Hunaja | 47g | 156kcal | 0.2g | 38.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 24g | 18kcal | 1.1g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.7g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1545kcal | 32g | 245g | 32.4g | 62.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 773kcal | 16g | 122.5g | 16.2g | 31.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 386kcal | 8g | 61.3g | 8.1g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 4.9g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu