Sokeriton Mustikkarahka a la Hude
- Sekoita rahka ja kerma tasaiseksi
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1563g | 1016kcal | 171.9g | 65.6g | 4.7g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 625g | 213kcal | 3.1g | 40g | 3.8g | 20.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 313g | 1063kcal | 6.3g | 9.4g | 109.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4581kcal | 362.6g | 230g | 235.8g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2291kcal | 181.3g | 115g | 117.9g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1145kcal | 90.7g | 57.5g | 59g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.3g | 4.6g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu