Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 782g | 141kcal | 4.4g | 19.5g | 3.1g | 5.5g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 447g | 491kcal | 102.7g | 0g | 9.4g | 0g | |
Voi | 11g | 81kcal | 0.1g | 0g | 9.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipuli | 4.5g | 4.8kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 279g | 782kcal | 53g | 0g | 61.4g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 335g | 1106kcal | 6.7g | 10g | 117.2g | 0g | |
Vesi | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 168g | 971kcal | 7.2g | 6.4g | 102.2g | 7.4g | |
Kananmuna kuoreton | 184g | 263kcal | 23g | 0.6g | 18.9g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 112g | 436kcal | 32.4g | 0g | 33.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 8587kcal | 461.6g | 80.8g | 709.8g | 28.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 4293kcal | 230.8g | 40.4g | 354.9g | 14.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2147kcal | 115.4g | 20.2g | 177.5g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |