Xtravaganza perussalaatti
Pilko ja nauti Xtravaganza -kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattisekoitus, Pirkka | 417g | 63kcal | 4.2g | 8.3g | 2.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 667g | 135kcal | 4g | 25.3g | 2g | 9.3g | |
| Kurkku | 417g | 46kcal | 2.3g | 5.8g | 0.4g | 2.9g | |
| Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 333g | 120kcal | 13.3g | 8.7g | 2.3g | 5g | |
| Purjosipuli | 333g | 76kcal | 6g | 8g | 0.7g | 7g | |
| Paprika punainen | 333g | 98kcal | 3.1g | 15g | 1.3g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1074kcal | 65.8g | 142.2g | 17.6g | 61g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 537kcal | 32.9g | 71.1g | 8.8g | 30.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 268kcal | 16.5g | 35.6g | 4.4g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.3g | 2.8g | 0.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu