Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 916g | 1465kcal | 174g | 0g | 84.2g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 196g | 687kcal | 31.4g | 125.6g | 5.1g | 11.8g | |
| Ruusukaali | 196g | 48kcal | 2.7g | 3.8g | 1g | 4.9g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 131g | 22kcal | 2.1g | 2.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 131g | 28kcal | 4.3g | 2.5g | 0g | 3.3g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 131g | 54kcal | 1.8g | 10.6g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 14g | 40kcal | 1.4g | 2.6g | 2.7g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 654g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 131g | 35kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4758kcal | 438.8g | 308.6g | 188g | 49.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2379kcal | 219.4g | 154.3g | 94g | 24.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1190kcal | 109.7g | 77.2g | 47g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu