Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 383g | 614kcal | 18.4g | 61.3g | 34.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 1150g | 748kcal | 126.5g | 48.3g | 3.5g | 0g | |
| Mustikka 100g | 966g | 322kcal | 4.8g | 61.8g | 5.8g | 31.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3366kcal | 299.4g | 342.8g | 87.6g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1683kcal | 149.7g | 171.4g | 43.8g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 842kcal | 74.9g | 85.7g | 21.9g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu