Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 1196g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 168g | 211kcal | 18.4g | 0.5g | 15.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 997g | 3420kcal | 101.6g | 697.8g | 12g | 34.9g | |
| Sokeri | 100g | 405kcal | 0g | 99.6g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 40g | 287kcal | 0g | 0g | 31.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8646kcal | 240g | 1595.8g | 118g | 69.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4323kcal | 120g | 797.9g | 59g | 34.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2162kcal | 60g | 399g | 29.5g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu