Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 1454g | 4070kcal | 247.1g | 0g | 348.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 414g | 591kcal | 51.8g | 1.2g | 42.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 182g | 49kcal | 2.4g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 73g | 44kcal | 6.5g | 4g | 0.4g | 53.1g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 62g | 176kcal | 18.5g | 1.2g | 10.5g | 18.9g | |
| Vesi | 316g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9859kcal | 652.6g | 30.2g | 805.2g | 150.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4930kcal | 326.3g | 15.1g | 402.6g | 75.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2465kcal | 163.2g | 7.6g | 201.3g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu