Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1415g | 1486kcal | 226.4g | 28.3g | 49.5g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 1085g | 1042kcal | 5.4g | 249.5g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5055kcal | 463.6g | 555.6g | 103.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2527kcal | 231.8g | 277.8g | 51.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1264kcal | 115.9g | 138.9g | 25.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu