Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 456g | 775kcal | 91.2g | 0g | 45.6g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 326g | 179kcal | 5.5g | 39.1g | 1g | 0g | |
| Punajuuri | 293g | 113kcal | 2.9g | 20.2g | 0.6g | 7.3g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 14g | 40kcal | 2.9g | 0.7g | 2.9g | 0g | |
| Sipuli | 130g | 39kcal | 1.6g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 98g | 264kcal | 17.6g | 2g | 20.5g | 0g | |
| Vesi | 1173g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2997kcal | 243.4g | 136.6g | 161.4g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1498kcal | 121.7g | 68.3g | 80.7g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 749kcal | 60.9g | 34.2g | 40.4g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu