Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 521g | 1344kcal | 99g | 2.6g | 104.2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1042g | 177kcal | 4.2g | 26g | 6.3g | 7.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 781g | 159kcal | 4.7g | 29.7g | 2.3g | 10.9g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 130g | 279kcal | 40.4g | 0g | 13g | 0g | |
| Oliiviöljy | 26g | 230kcal | 0g | 0g | 26g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4378kcal | 296.6g | 116.6g | 303.6g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2189kcal | 148.3g | 58.3g | 151.8g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1095kcal | 74.2g | 29.2g | 75.9g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu