Jogurttipirtelön pohja
Sekoita.
Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Deijaz
Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 2137g | 855kcal | 96.2g | 117.5g | 2.1g | 0g | |
| Sokeri | 256g | 1041kcal | 0g | 256.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 107g | 427kcal | 0g | 105.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4646kcal | 192.4g | 959g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2323kcal | 96.2g | 479.5g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1162kcal | 48.1g | 239.8g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.8g | 19.2g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu