Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 728g | 1038kcal | 90.9g | 2.2g | 74.6g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 132g | 165kcal | 4.4g | 5.6g | 13.2g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 66g | 33kcal | 0g | 0g | 0g | 54.9g | |
| Leivinjauhe | 66g | 116kcal | 3.4g | 25g | 0g | 0.3g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 397g | 2381kcal | 83.3g | 26.2g | 214.3g | 0g | |
| Vehnälese | 60g | 136kcal | 7.9g | 9.2g | 2.7g | 22.3g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 60g | 401kcal | 16g | 4.1g | 34.5g | 7.3g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 992g | 3472kcal | 277.8g | 0g | 248g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 15486kcal | 967.4g | 144.6g | 1174.6g | 169.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7743kcal | 483.7g | 72.3g | 587.3g | 84.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3871kcal | 241.9g | 36.2g | 293.7g | 42.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.3g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu