Aurabroilerkastike
Käytä hedelmät liemineen kastikkeeseen.
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 163g | 138kcal | 1.6g | 5.7g | 11.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 163g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 163g | 42kcal | 2g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 325g | 195kcal | 1.3g | 48.8g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 207g | 124kcal | 0.8g | 31g | 0.2g | 2.9g | |
| Maissitärkkelys | 62g | 221kcal | 0.2g | 53.4g | 0.4g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 236g | 615kcal | 63.8g | 0g | 40.2g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 1182g | 1537kcal | 200.9g | 23.6g | 96.9g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5744kcal | 541.2g | 340.6g | 298.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2872kcal | 270.6g | 170.3g | 149.4g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1436kcal | 135.3g | 85.2g | 74.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.8g | 6.8g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu