Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 699g | 1747kcal | 76.9g | 279.5g | 30g | 51.7g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 382g | 1290kcal | 45.9g | 0g | 141.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 655g | 934kcal | 81.9g | 2g | 67.1g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 437g | 210kcal | 3.1g | 48g | 0.9g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 109g | 655kcal | 2.2g | 5.5g | 69.9g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 218g | 609kcal | 30.6g | 8.7g | 50.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10889kcal | 481.2g | 687.4g | 719g | 103.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5445kcal | 240.6g | 343.7g | 359.5g | 51.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2722kcal | 120.3g | 171.9g | 179.8g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu