Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 1639g | 1271kcal | 287.9g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 27g | 30kcal | 2.2g | 4.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 656g | 1049kcal | 17.7g | 17.7g | 98.4g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 41g | 29kcal | 1.6g | 3.3g | 1.2g | 1.2g | |
| Sipuli, paistettu | 137g | 138kcal | 1.8g | 6.6g | 11.2g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5034kcal | 622.4g | 64.2g | 245g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2517kcal | 311.2g | 32.1g | 122.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1258kcal | 155.6g | 16.1g | 61.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu