Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1603g | 2060kcal | 332.5g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 192g | 241kcal | 21.2g | 0.5g | 17.3g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 128g | 205kcal | 10.3g | 5.1g | 16.7g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 96g | 192kcal | 3.8g | 33.7g | 2.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 481g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5397kcal | 735.6g | 78.6g | 234g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2699kcal | 367.8g | 39.3g | 117g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1349kcal | 183.9g | 19.7g | 58.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu