Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 637g | 1592kcal | 95.5g | 6.4g | 133.8g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 271g | 1286kcal | 29.8g | 2.7g | 129.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 637g | 223kcal | 6.4g | 43.3g | 3.2g | 8.9g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 207g | 52kcal | 2.3g | 8.9g | 0.4g | 3.1g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 96g | 315kcal | 1.9g | 2.4g | 33.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 478g | 81kcal | 1.9g | 11.9g | 2.9g | 3.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 159g | 43kcal | 2.1g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
| Chili paprika punainen | 16g | 6.4kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7198kcal | 280.4g | 169.2g | 607.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3599kcal | 140.2g | 84.6g | 303.9g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1799kcal | 70.1g | 42.3g | 152g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu