Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 361g | 1237kcal | 21.9g | 273.1g | 2.5g | 8.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 425g | 701kcal | 12.7g | 17g | 63.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 14g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3877kcal | 69.4g | 580.2g | 132.4g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1938kcal | 34.7g | 290.1g | 66.2g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 969kcal | 17.4g | 145.1g | 33.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu