Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 844g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 39kcal | 1.3g | 1g | 3.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 563g | 934kcal | 106.9g | 0g | 56.3g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 422g | 139kcal | 4.6g | 19.8g | 1.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 564g | 430kcal | 10.6g | 87.4g | 1.1g | 5.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 93g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3135kcal | 249.2g | 225.4g | 124.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1568kcal | 124.6g | 112.7g | 62.1g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 784kcal | 62.3g | 56.4g | 31.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu