Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 509g215kcal49.9g2g0.5g0g
Canderel makeutusjauhe85g325kcal2.5g78.9g0g0g
Perunajauhot,rainbow17g55kcal0g13.7g0g0.2g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton127g407kcal29.4g13.3g26.4g0g
Kuohukerma,valio,2dl678g2305kcal13.6g20.3g237.3g0g
Canderel makeutusjauhe17g65kcal0.5g15.8g0g0g
Karviainen 1068g426kcal9.4g57.7g4.3g36.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g7598kcal210.6g403.4g537g73g
Valittu annoskoko2500g3799kcal105.3g201.7g268.5g36.5g
Annoskoko puolitettuna1250g1899kcal52.7g100.9g134.3g18.3g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782