Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 767g | 268kcal | 5.4g | 58.3g | 0.8g | 0.8g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 575g | 259kcal | 4g | 63.3g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 435g | 261kcal | 1.7g | 65.3g | 0.4g | 6.1g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 431g | 259kcal | 0g | 64.7g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 291g | 170kcal | 2.1g | 35.7g | 0.8g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2434kcal | 26.4g | 574.6g | 4g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1217kcal | 13.2g | 287.3g | 2g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 609kcal | 6.6g | 143.7g | 1g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu