Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 752g | 845kcal | 158.9g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 171g | 48kcal | 1g | 10.2g | 0.3g | 4.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 93g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 372g | 813kcal | 68g | 0g | 60.7g | 0g | |
| Lanttu | 139g | 40kcal | 1.4g | 6.4g | 0.4g | 2.5g | |
| Vesi | 964g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3542kcal | 461g | 42g | 168.4g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1771kcal | 230.5g | 21g | 84.2g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 886kcal | 115.3g | 10.5g | 42.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu