Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 1274g | 2484kcal | 235.7g | 42g | 152.9g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 764g | 1062kcal | 95.5g | 2.3g | 74.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 319g | 82kcal | 2.9g | 14.6g | 1.3g | 6.4g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 143g | 172kcal | 4.5g | 6.4g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7601kcal | 677.2g | 130.6g | 486.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3800kcal | 338.6g | 65.3g | 243.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1900kcal | 169.3g | 32.7g | 121.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu