Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 952g | 1070kcal | 201.2g | 0g | 28.6g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 952g | 1619kcal | 181g | 0g | 95.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 238g | 64kcal | 3.1g | 11.4g | 0.5g | 4g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 71g | 2.1kcal | 0g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 286g | 397kcal | 35.7g | 0.9g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6306kcal | 842g | 26g | 306g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3153kcal | 421g | 13g | 153g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1576kcal | 210.5g | 6.5g | 76.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu