Palari
Treenin jälkeen + banaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leusiini 100% jauhe | 313g | 1250kcal | 312.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g | 938g | 3422kcal | 796.9g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Kreatiini, annos 5g | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 313g | 1250kcal | 312.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 313g | 1250kcal | 312.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 14344kcal | 3468.8g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7172kcal | 1734.4g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3586kcal | 867.2g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 287kcal | 69.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu