Pähkinäinen kanawok
Ruskista kanasuikaleet kypsiksi.
Lisää vihannekset joukkoon ja sulata.
Lisää viimeiseksi hieman rouhitut pähkinät.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Snanna88
Lisää vihannekset joukkoon ja sulata.
Lisää viimeiseksi hieman rouhitut pähkinät.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 1191g | 1881kcal | 190.5g | 11.9g | 119g | 1.2g | |
| Wok Vietnamese Findus (450g) | 1071g | 268kcal | 16.1g | 42.9g | 5.4g | 32.1g | |
| Saksanpähkinä (Pirkka), annos 10g | 119g | 819kcal | 17.9g | 3.9g | 82.1g | 4.2g | |
| Pekaanipähkinä, kuorittu (Meira) | 119g | 821kcal | 10.7g | 16.7g | 85.7g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7579kcal | 470.4g | 150.8g | 584.4g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3789kcal | 235.2g | 75.4g | 292.2g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1895kcal | 117.6g | 37.7g | 146.1g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.4g | 3g | 11.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu