HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1357g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 814g | 432kcal | 46.4g | 43.2g | 8.1g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 41g | 149kcal | 0.2g | 36.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 271g | 90kcal | 9g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 16g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1341kcal | 111.4g | 186.2g | 16.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 671kcal | 55.7g | 93.1g | 8.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 335kcal | 27.9g | 46.6g | 4.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu