Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 143g | 810kcal | 36.5g | 18.8g | 61.3g | 22.5g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 205g | 608kcal | 49.3g | 1g | 45.2g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 294g | 2173kcal | 2.1g | 1.8g | 240.2g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 570g | 2053kcal | 96.9g | 268g | 43.9g | 91.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 143g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1140g | 1437kcal | 125.4g | 3.4g | 102.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 14158kcal | 620.4g | 586g | 986.4g | 227.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7079kcal | 310.2g | 293g | 493.2g | 113.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3540kcal | 155.1g | 146.5g | 246.6g | 56.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu