Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 560g | 629kcal | 118.3g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 280g | 611kcal | 51.2g | 0g | 45.6g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 327g | 91kcal | 2g | 19.4g | 0.7g | 8.2g | |
| Lanttu | 280g | 81kcal | 2.8g | 12.9g | 0.8g | 5g | |
| Sipuli | 93g | 28kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Vesi | 933g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 9g | 26kcal | 1g | 3.6g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2933kcal | 353g | 80.8g | 128.8g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1467kcal | 176.5g | 40.4g | 64.4g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 733kcal | 88.3g | 20.2g | 32.2g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.1g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu