Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1664g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 555g | 1995kcal | 74.9g | 364.4g | 16.6g | 32.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 277g | 460kcal | 52.7g | 0g | 27.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.9g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4932kcal | 255.8g | 729.4g | 90.4g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2466kcal | 127.9g | 364.7g | 45.2g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1233kcal | 64g | 182.4g | 22.6g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu