Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 1071g | 1179kcal | 246.4g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1116g | 558kcal | 5.6g | 11.2g | 67g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 45g | 116kcal | 0.9g | 4.1g | 10.7g | 0g | |
| Basilika, tuore | 22g | 6.1kcal | 0.7g | 0.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 112g | 42kcal | 6.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 91kcal | 0g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 45g | 31kcal | 1.1g | 1.9g | 1.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 67g | 592kcal | 0g | 0g | 67g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5229kcal | 522g | 89.2g | 337.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2615kcal | 261g | 44.6g | 168.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1307kcal | 130.5g | 22.3g | 84.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu