Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 419g597kcal52.3g1.3g42.9g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g571g1998kcal1.7g485.2g1.7g18.8g
Sokeri 485g1969kcal0g484.7g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g476g167kcal1g39g0.5g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g10g35kcal0.3g7.6g0.3g0g
Leivinjauhe 19g33kcal1g7.2g0g0.1g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g190g1370kcal0g0g152.2g0g
Sokeri 46g185kcal0g45.6g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)285g94kcal9.4g14g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g12896kcal131.4g2169.2g395.2g37.8g
Valittu annoskoko2500g6448kcal65.7g1084.6g197.6g18.9g
Annoskoko puolitettuna1250g3224kcal32.9g542.3g98.8g9.5g
Arvot/100g100g258kcal2.6g43.4g7.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=217680