Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 763g | 252kcal | 25.2g | 37.4g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 458g | 1556kcal | 54.9g | 320.3g | 5.5g | 30.7g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 262g | 840kcal | 31.5g | 133.8g | 21g | 17.6g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1017g | 1730kcal | 193.3g | 0g | 101.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8753kcal | 609.8g | 983g | 256.4g | 96.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4377kcal | 304.9g | 491.5g | 128.2g | 48.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2188kcal | 152.5g | 245.8g | 64.1g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu