Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 93g | 9kcal | 1g | 0.8g | 0.1g | 1g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 407g | 1182kcal | 73.3g | 12.2g | 89.6g | 0g | |
| Tomaatti | 926g | 211kcal | 5.2g | 31.9g | 2.8g | 13g | |
| Paprika punainen | 426g | 125kcal | 4g | 19.2g | 1.7g | 8.1g | |
| Kurkku | 463g | 51kcal | 2.6g | 6.5g | 0.5g | 3.2g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 185g | 1056kcal | 24.1g | 74.1g | 74.1g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5265kcal | 220.4g | 289.4g | 337.6g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2633kcal | 110.2g | 144.7g | 168.8g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1316kcal | 55.1g | 72.4g | 84.4g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu