Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 20g | 56kcal | 1.9g | 3.6g | 3.8g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 667g | 141kcal | 8g | 22.7g | 1.3g | 14g | |
| Keittojuures, Pirkka | 533g | 133kcal | 5.3g | 24g | 1.6g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 267g | 400kcal | 54.1g | 0g | 21.3g | 0g | |
| Siirappi | 13g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1540kcal | 138.6g | 120.4g | 56g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 770kcal | 69.3g | 60.2g | 28g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 385kcal | 34.7g | 30.1g | 14g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu