Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1215g | 2017kcal | 230.9g | 0g | 121.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 174g | 47kcal | 2.3g | 8.3g | 0.3g | 3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 69g | 238kcal | 7.1g | 48.6g | 0.8g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 868g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 139g | 133kcal | 5.8g | 23.6g | 0.3g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 35g | 249kcal | 0.3g | 0.3g | 27.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5369kcal | 492.8g | 161.6g | 301.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2685kcal | 246.4g | 80.8g | 150.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1342kcal | 123.2g | 40.4g | 75.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu