Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 51g | 107kcal | 4.3g | 19.4g | 1.5g | 13.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1380g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 690g | 525kcal | 13g | 106.9g | 1.4g | 6.9g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 345g | 386kcal | 75.9g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 35g | 305kcal | 0g | 0g | 34.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2647kcal | 186.4g | 252.6g | 95.4g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1324kcal | 93.2g | 126.3g | 47.7g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 662kcal | 46.6g | 63.2g | 23.9g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu