Jauhelihakastike
Paista jauhelihat öljyssä, mausta mielesi mukaan, lisää tomaattimurska, vesi ja ruokakerma, keitä kasaan.
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 1161g | 1712kcal | 249.6g | 0g | 78.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 893g | 263kcal | 5g | 47.3g | 1.8g | 17g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 179g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 268g | 402kcal | 5.4g | 6.7g | 40.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4752kcal | 520g | 108g | 241.8g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2376kcal | 260g | 54g | 120.9g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1188kcal | 130g | 27g | 60.5g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.4g | 2.2g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu