Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 628g2156kcal64g439.9g7.5g22g
Sokeri 352g1430kcal0g351.8g0g0g
Leivinjauhe 21g36kcal1.1g7.8g0g0.1g
Rypsiöljy 124g1099kcal0g0g124.3g0g
Kananmuna kuoreton 152g217kcal19g0.5g15.6g0g
Mustikka metsä- 414g182kcal2.1g26.5g2.5g13.7g
Vehnäjauho puolikarkea 135g463kcal13.7g94.4g1.6g4.7g
Sokeri 176g715kcal0g176g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g5.5g20kcal0.2g4.4g0.2g0g
Voi suolaton 77g561kcal0.9g0.3g62.9g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 414g140kcal12.7g20.3g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g14039kcal227.4g2243.8g430g81g
Valittu annoskoko2500g7019kcal113.7g1121.9g215g40.5g
Annoskoko puolitettuna1250g3510kcal56.9g561g107.5g20.3g
Arvot/100g100g281kcal4.5g44.9g8.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458